在第五季《我是演说家》的舞台上，有这样一位女选手，她外表美丽知性，声音悦耳甜美，但在她温柔的外表下却有着坚毅果敢的性格，一路上她披荆斩棘、过关斩将，最后拿下了年度亚军。现在，让我们一起去了解这位有故事的女选手吧。

她叫鲁林希，是许多父母口中“别人家的孩子”，她身上有着普通人难以企及的耀眼光环：她本科毕业于圣路易斯华盛顿大学（全美排名前15），又被哈佛大学人类发展与心理学专业录取，22岁取得哈佛大学心理学硕士学位，是本专业年纪最小、成绩全A的毕业生，被称为“哈佛美女学霸”。

这样一个优秀的女孩堪称人生赢家，但是没人想的到，曾经的鲁林希是离经叛道，不守规矩。

鲁林希从幼儿园开始就不羁放纵，天性好动喜欢自由的她，一天到晚玩泥巴、捉昆虫。进入小学以后，她不会写字，也不识字，甚至连自己的名字都写不全。上课坐不端正、发言不举手的鲁林希，在老师眼中，是课堂纪律的破坏者；考试总是不及格，排名经常是班上倒数的鲁林希，在同学眼中，是班级的拖油瓶。

鲁林希喜欢过班上一个男孩，想和他一起玩，但那个男孩却说：“你这是懒蛤蟆想吃天鹅肉”，这句话可谓是晴天霹雳，对一个年仅七八岁的小女孩来说，该是多么大的打击啊。但是鲁林希似乎天生就有一种不服输的精神，她暗自下定决心：我一定要足够努力，让你有一天不再看轻我”。

巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊”。到了小学三四年级，鲁林希凭着自己的小聪明和妈妈的严格管教，成绩慢慢好了起来。

掌握高效学习方法，摒弃低效率努力

进入高中后，鲁林希几乎每周都会翘课逃学，要不出去看电影，要不去开展学生活动：参与学生会事务、做主持人、排练话剧等。她埋头苦读的时间从来都只是别人的一半。

这样的林希，偏偏成绩还特别好，一直都保持班上第一，老师对她是爱恨交加，因为一个学生所有该做的、不该做的事情她都做了。

为何鲁林希只用部分精力就能轻松取得好成绩呢？她有她的方法。鲁林希上课时特别用心，牢牢抓紧上课时间，不放过一分一秒，她经常向老师提问，懂得在提问中反思自己，汲取知识，这样的她总能高效地完成作业。

林希说：“我可以在很短的时间内做很多事情，也可以非常全面地做好很多事。原因有二，一是专注，二是懂得自我反思。”“最优质的学习往往不发生在埋头苦读里，而是发生在对生活的观察和体悟里”。

这种和别人不太一样的学习方式一直延续到了她进入大学甚至走向工作。

管理自我情绪，合理利用负面情绪

以鲁林希的成绩，高中毕业后是可以保送清华北大的，但或许是为了见识更为广阔的天地，林希选择了出国留学。她选择的是圣路易斯华盛顿大学，这是整个美国压力最大、平均绩点最低的高校。国外不但竞争压力大，更加可怕的是，在林希本科的最后一年，她怀孕了。

未婚先孕给她招来了许多的非议，面对流言蜚语的骚扰，还有考研的压力，怀孕期间林希的身体不堪重负，一天要孕吐十多次，严重时甚至吐到眼角出血。在这样的情况下，鲁林希也选择过逃避，有想过放弃，但她仍然坚持了下来。想知道她是如何做到的吗？

人们常说：负面情绪带来负能量，它如同瘟疫一般，你要努力消除和控制它。

然而事实却是：负面情绪只需要科学管理，好好利用，它就是你进步的最好法宝！

林希说：“感觉是人最原始的生理反应，它是天生的，而情绪是后天形成的。你之所以会出现负面情绪，那是因为你对外界信息的解读和判断，它就像身体给你的求救信号，提醒你要做出一些行为改变或者自我提升。”

“负面情绪应该是我们拥抱的最好朋友。”

正是因为学会了管理自己的情绪，鲁林希不仅从华盛顿大学顺利毕业，还考入了哈佛大学人类发展与心理学专业攻读硕士。

在22岁那年，林希以全A的骄人成绩拿到了哈佛大学人类心理学硕士。

以上就是小编给大家分享的鲁林希的故事，希望大家都能学会高效学习方法和懂得管理自我情绪，也祝愿大家在今后的生活中学习进步，事业有成！

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